Horrorfilms worden vaak gezien als schadelijk voor de mentale gezondheid, en critici beweren dat ze angst en stress verhogen. Echter, onderzoek en deskundigen suggereren dat het kijken naar horrorfilms enkele voordelen kan bieden.
Ten eerste, horrorfilms bieden een veilige omgeving waarin mensen hun angsten kunnen verkennen zonder reëel gevaar. Dit gecontroleerde angstgevoelens kan voor sommige kijkers therapeutisch werken, door hen te helpen omgaan met angst en stress in het dagelijkse leven.
Bovendien kan de spanning die horrorfilms oproepen een adrenalinestoot veroorzaken die leidt tot verhoogde alertheid en concentratie. Dit effect lijkt op de spanning die men ervaart tijdens een achtbaanrit en kan zelfs leiden tot een gevoel van voldoening en opluchting na afloop.
Sociale kijkervaringen versterken deze positieve effecten. Gezamenlijk griezelen kan onderlinge banden versterken, omdat samen een spannende film kijken kan leiden tot gedeelde emoties en gesprekken.
Hoewel horrorfilms niet voor iedereen geschikt zijn, zijn ze niet inherent slecht voor de gezondheid. Veel mensen genieten van de catharsis en de verhoogde adrenaline, wat aantoont dat deze films, indien op een evenwichtige manier bekeken, een unieke vorm van ontspanning en entertainment kunnen bieden.
