Kartika Doerdjan: “Iedere dag een half uurtje bewegen is voldoende”

oKartika DoerdjanKartika Doerdjan, DOE-DNA-kandidaat van het district Wanica, ging tijdens de DOE-gezondheidsmeeting te Domburg in op de gevolgen van overgewicht dan wel obesitas. Door het BMI van het lichaam te berekenen, kunnen mensen te weten komen of ze aan overgewicht lijden. BMI staat voor Body Mass Index. Bij het berekenen van de BMI wordt voornamelijk gebruik gemaakt van de lengte, leeftijd en het gewicht van de persoon. Daarnaast kan men door het berekenen van de buikomtrek te weten komen wat de kans is op hart- en vaat ziekten. De buikomtrek van vrouwen mag niet groter zijn dan 80 cm en van mannen mag niet groter zijn dan 94 cm. Overgewicht zorgt er niet alleen voor dat mensen last hebben van hun rug, lichaamspijnen en gewrichtspijnen, maar het zorgt ook voor hart- en vaatziekten, diabetes, darmkanker en hypertentie. Volgens Doerdjan is het van belang om iedere dag tenminste een half uurtje te lopen om het lichaam gezond te houden. Dit zorgt er onder andere voor dat hoge bloeddruk bij mensen afneemt. Doerdjan ging tijdens de meeting ook in op de gevolgen van aderverkalking. Volgens haar hebben de personen van Hindoestaanse komaf extra risico op hart- en vaatziekten. Dit komt ook vanwege het feit dat Hindoestanen van nature al smalle bloedvaten hebben.
Genaro Alpin

error: Kopiëren mag niet!